OVER THE RAINBOW
  • Home
  • Lichaamfuncties Meting
  • collectie
    • Mandalas
    • Sieraden >
      • Yifat Bareket
      • Marijke Kuiphuis
      • JEVO-sieraden
    • Kristallen
  • Light Language
  • agenda
  • Blog



artisjok

2/10/2022

0 Comments

 

de perfectie van de natuur

Foto
De artisjok is sierlijk en hart-verwarmend mooi. Wanneer je naar deze plant kijkt, blijf je je verwonderen over de creaties van Moeder Aarde. De plant schenkt al eeuwen de kracht, die in hem huisvest, aan de mensheid en steunt daarmee de gezondheid. Homerus noemde de artisjok in zijn bekendste werk al in de 8e eeuw v.Chr. De Grieken en Romeinen gebruikten de artisjok voor het verbeteren van de spijsvertering.

​Wat doet de artisjok nog meer?


Het is vastgesteld dat artisjokextract een te hoge bloeddruk kan verlagen. Een enzym dat de bloedvaten verwijdt, speelt hier een rol. Daarnaast is artisjok rijk aan kalium, een mineraal dat de bloeddruk helpt te reguleren. Dankzij een antioxidant, luteoline genoemd, stimuleert de inname van artisjok de verwerking van cholesterol, waardoor het totale cholesterolgehalte in het lichaam afneemt.

Artisjok is een krachtige beschermer van de lever door zijn zuiverende effect op ons lichaam. Daarnaast bevordert hij de cel vernieuwing. Wil je het maximale gezondheidsvoordeel genieten van de artisjok, gebruik dan de gedroogde bladeren of gebruik de artisjok in supplementvorm.

Net als veel andere planten en groenten bevat artisjok inuline, een oplosbare vezel die wij nodig hebben om onze darmflora gezond te houden. Als oprispingen, een opgeblazen gevoel, misselijkheid of een prikkelbare darm je last geven, probeer dan de artisjok eens.

Foto
Schommelingen in je bloedsuikerspiegel is een veel voorkomend ongemak bij onze gejaagde levensstijl van tegenwoordig, waar we voor het gemak toch vaak grijpen naar snelle koolhydraten. De artisjok remt het enzym dat zetmeel omzet in glucose om zo schommelingen in de bloedsuikerspiegel tegen te gaan.

Door het hoge gehalte aan polyfenolen draagt de plant bij aan het herstel van beschadigde cellen. Ook bevordert de artisjok de aanmaak van hormonen die de schildklier nodig heeft om optimaal te functioneren. Foliumzuur is nog een stof waar artisjok rijk aan is. Deze vitamine draagt bij aan de vermindering van ontstekingen in het lichaam die allergieën en astma kunnen veroorzaken.

Natuurlijk, het is altijd de moeite waard zo een voedzame groente in ons eetpatroon toe te passen. Door in een salade te verwerken of te roosteren. Maar een artisjoksupplement is ook een goede keuze. Geniet van wat de Natuur ons ruimschoots schenkt!
Foto
0 Comments



Leave a Reply.

    Auteur

    Ik ben Rozik Vittor en met veel liefde heb ik Over The Rainbow in Oisterwijk opgericht.
    ​De natuur inspireert me om te leren en ervaren en om kennis over te brengen aan anderen.

    Archieven

    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022

    Categorieën

    Alles

    RSS-feed


Dinsdag t/m vrijdag 10:00 - 18:00 uur
Zaterdag 10:00 - 17:00 uur
Koopzondag 12:00 - 17:00 uur
​
​PASTOOR VAN BEUGENSTRAAT 35
5061 CR  OISTERWIJK 
( in het pand Koos Kluytmans Interieurs)
​E-MAIL info@overtherainbow.nu

Picture
TELEFOON 06 59 33 16 15
KVK 82081611
​BTWNR. NL003638756B21 
LOGO EN WEBDESIGN TEKSTENFEE©2021
  • Home
  • Lichaamfuncties Meting
  • collectie
    • Mandalas
    • Sieraden >
      • Yifat Bareket
      • Marijke Kuiphuis
      • JEVO-sieraden
    • Kristallen
  • Light Language
  • agenda
  • Blog